Hieronnan vaikutus perustuu suurelta osin lihasten ja kalvojen venytykseen. Hieronnassa venytys tapahtuu eri lailla kun normaalissa venyttelyssä. Venytys voidaan kohdistaa lähtökohtaan, keskialueelle tai kiinnityskohtaan. Hieronnalla lihaksen säikeitä voidaan venyttää kaikissa suunnissa, mikä parantaa nestekiertoa ja rikkoo mahdollisia kiinnikkeitä.

Hieronnassa paineenmuutokset edistävät nesteen kulkua laskimo- ja lymfasuonissa ja tekevät tilaa syvemmistä kudoksista tuleville uusille nesteille. Hieronnassa vapautuu huomattavasti adrenaliinia ja noradrenaliinia. Adrenaliini vaikuttaa moniin elintoimintoihin fyysistä suorituskykyä lisäten. Se toimii välittäjäaineena keskushermostossa ja hormonina verenkierrossa. Noradrenaliini toimii välittäjäaineena sekä keskushermostossa että sympaattisessa ääreishermostossa ja se on lisäksi tärkeä hormoni verenkierrossa. Yhdessä ne tuovat koiralle virkistyneen ja hyvän olon tunteen.

Hieronnan mekaaniset vaikutukset

Hermostoon kohdistuvat vaikutukset